分析：辦理完成離婚登記或者收到離婚判決書后，雙方之間的婚姻關(guān)系消滅，就意味著雙方之間不在互負(fù)權(quán)利義務(wù)關(guān)系，雙方之間成為了最熟悉的陌生人。面對(duì)離婚后的糾纏，如果是在合理范圍 內(nèi)的，基于以往的情分可以予以適當(dāng)照顧或者包容，如果已經(jīng)對(duì)自己造成精神上或者物質(zhì)上的損失，可以要求其停止侵犯?jìng)€(gè)人安寧的行為，必要時(shí)候可以選擇報(bào)警或者法律武器保護(hù)自己。如果對(duì)方糾纏不斷，也可以雇傭廈門保鏢公司的保鏢來(lái)保證自己的安全?？梢圆扇∫韵聨讉€(gè)方案：

先找其詳談以下，看是否能和解，陳述利弊以及這么做的后果。

如果對(duì)方仍糾纏且采取的是電話騷擾，可以錄音，然后向當(dāng)?shù)鼐綀?bào)案，讓警察來(lái)處理。

如果是恐嚇，利用證人錄音錄像的方法取證，取得大量有效證據(jù)，到法院起訴或報(bào)警。

發(fā)生離婚后一方過(guò)度糾纏一方情況的時(shí)候，被糾纏的一方是可以去向法院申請(qǐng)禁止令，禁止對(duì)方接近自己，或是躲開對(duì)法。

法律依據(jù)：《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》 第四十二條 有下列行為之一的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節(jié)嚴(yán)重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款：

（一）寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事實(shí)誹謗他人的；

（三）捏造事實(shí)誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者受到治安管理處罰的；

（四）對(duì)證人及其近親屬進(jìn)行威脅、侮辱、毆打或者打擊報(bào)復(fù)的；

（五）多次發(fā)送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，干擾他人正常生活的；

（六）偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私的。